518 views, 5 likes, 0 loves, 0 comments, 1 shares, Facebook Watch Videos from Śląski Squash - Śląski Związek Squasha: Ten film pokaże Ci jak bezpiecznie korzystać z kortu. Dowiesz się jakie są najczęstsze błędy.@SquashTimepl-md9cl 640 views, 9 likes, 2 loves, 0 comments, 3 shares, Facebook Watch Videos from Squashteam: Zobacz jak się u nas gra Mamy dwa korty, pomoc trenerów, Wymiary kortu. Specyfikacja kortów do squasha WSF. Przepisy ZASADA nr 12. Poniżej przedstawiamy wymiary standardowej klatki do gry w squasha oraz linie kortu 1 - Front wall - Ściana przednia 2 - Side wall - Ściana boczna 3 - Outside - Pole Outu 4 - Service line - Linia Serwisowa 5 - Service box - Boks serwisowy 6 - Half court line - Linia Najpierw musimy dokładnie wyrównać ziemię, którą zamienimy w kort. To podstawa, żebyśmy mogli dosyć komfortowo w tenisa na swoim korcie pograć. Korty tenisowe mogą mieć różne nawierzchnie spośród trzech dostępnych. Może to być nawierzchnia twarda, mączka bądź trawiasta. Nawierzchnia twarda do poliuretanowe tworzywo Vay Tiền Nhanh Ggads. KAŻDA OSOBA ZNAJDUJĄCA SIĘ NA TERENIE OBIEKTU SQUASH POWINNA PRZECZYTAĆ ORAZ ZAAKCEPTOWAĆ PONIŻSZY REGULAMIN. WEJŚCIE NA KORT JEST JEDNOZNACZNE Z AKCEPTACJĄ ZASAD. Obiekt czynny jest od poniedziałku do piątku w godzinach od 6:30-22:30 oraz w soboty 8:00-20:30 i niedziele od godziny 10:00-19:30. Podstawą do korzystania z obiektu jest posiadanie karnetu, uiszczenie jednorazowej opłaty lub odbicie na czytniku karty partnerskiej. Karnet lub jednorazowa opłata upoważnia do otrzymania kluczyka do szafki, na czas przebywania w obiekcie. Po skorzystaniu z usługi kluczyk należy zwrócić. Opłata za zgubienie lub zniszczenie kluczyka wynosi 50zł. Zaleca się zamykanie rzeczy w szafkach na czas gry. Za rzeczy pozostawione poza szafką, nie ponosimy odpowiedzialności. Wstęp na kort dozwolony jest wyłącznie w czystym obuwiu nie pozostawiającym śladów na powierzchni kortu - obuwie z tzw. podeszwą kauczukową przeznaczone do sportów halowych. W przypadku nie posiadania odpowiedniego obuwia do gry pracownik ma prawo odmówić Klientowi wstępu na kort. Klient nie ponosi wtedy kosztów rezerwacji kortu. Kara za zabrudzenie kortu wynosi 100zł. Z kortu do squasha mogą korzystać jedynie osoby bez przeciwwskazań zdrowotnych. Uważa się, ze wszystkie osoby, które grają w squasha robią to na własną odpowiedzialność i nie mają żadnych problemów ze zdrowiem, które uniemożliwiają wykonywanie ćwiczeń fizycznych. Grający przebywają na korcie na własne ryzyko i odpowiedzialność. Gym Factorty nie ponosi odpowiedzialności za kontuzje i urazy powstałe w wyniku gry, jak również nie przestrzegania zasad bezpieczeństwa. Przed rozpoczęciem gry należy zadbać o prawidłową rozgrzewkę, aby przygotować organizm na intensywny wysiłek fizyczny. Ze względów bezpieczeństwa zaleca się używanie okularów ochronnych podczas gry. Używanie okularów sportowych nie jest wymagane, ale zalecane. Istnieje możliwość wypożyczenia sprzętu sportowego w recepcji klubu Gym Factory: rakiet, piłeczek i okularów. Osoba wypożyczająca sprzęt sportowy, ponosi za niego materialną odpowiedzialność. ( Dotyczy zniszczenia lub zaginięcia rakiety). Zabrania się wnoszenia na kort i pozostawianie na jego podłodze zegarków, butelek z wodą, ręczników, telefonów komórkowych oraz wszelkich innych przedmiotów mogących utrudniać grę i powodować zagrożenie zdrowia graczy na korcie. Na terenie obiektu zabrania się: wnoszenia i spożywania napojów alkoholowych używania tytoniu wnoszenie i używania sterydów, narkotyków a także wstępu do obiektu pod ich wpływem wprowadzania zwierząt Dzieci do lat 12 mogą przebywać na terenie obiektu tylko pod opieką i na odpowiedzialność swoich rodziców lub pełnoletnich opiekunów. Dzieci zobowiązane są do przestrzegania wszystkich zasad dotyczących pełnoletnich klientów. Osoby poniżej 18 roku życia mogą korzystać z kortów za pisemną zgodą opiekuna. Za osoby niepełnoletnie przebywające na terenie klubu, odpowiedzialność materialną ponoszą rodzice lub opiekunowie. W przypadku stwierdzenia usterek lub braków na korcie należy natychmiast powiadomić pracowników sali w przeciwnym razie odpowiedzialność za powstałe szkody spadnie na aktualnie ćwiczących. W recepcji znajduje się ogólnodostępna tabela opłat za korzystanie z kortu. Wejście Klienta na kort w ramach swojej rezerwacji i rozpoczęcie gry jest równoznaczne z zaakceptowaniem powyższych punktów regulaminu korzystania z kortów do squasha. Squash to gra, która została wynaleziona w XIX wieku w Anglii i obecnie cieszy się dużą popularnością na całym świecie. Z pewnością zastanawiasz się, czy warto grać w squasha lub, czy gra w squasha jest trudna. Dane potwierdzają, że squasha wybierają osoby narzekające na brak aktywności fizycznej. Każda gra na początku bywa trudna do opanowania, jednak squash ma bardzo proste zasady i nie wymaga skomplikowanej techniki oraz sprzętu. Sprawdźmy zatem, czy samemu można grać w squasha i jakie są podstawowe zasady tej gry. Zdobądź odpowiednią rakietę do squasha Na początek naszej przygody ze squashem warto zaopatrzyć się we właściwą rakietę, aby uniknąć złych nawyków. Te mogą się pogłębiać, jeśli będziesz próbował trenować, używając rakiety do tenisa ziemnego. Odpowiedni sprzęt do squasha kupisz online lub w specjalistycznym sklepie z artykułami sportowymi. Jeśli udasz się do klubu squasha, możesz wypożyczyć rakietę i piłki, zamiast ich kupować. Warto pomyśleć o tej opcji, gdy chcesz tylko wypróbować czy warto grać w squasha i czy jest to sport dla Ciebie. Z pytaniem, czy warto grać w squasha, nie mają problemu profesjonalni gracze, którzy rywalizują ze sobą w ligach na różnym szczeblu rozgrywek. Gra w squasha jest trudna, gdy wkraczamy na wyższy poziom i nie jest też wcale prosta do typowania. Nie wszyscy bukmacherzy mają w swojej ofercie tę dyscyplinę. Tym, który może się wyróżnić pod tym względem na polskim rynku, jest Totalbet. Serwis posiada aktualną licencję Ministerstwa Finansów, a bonus totalbet gwarantuje atrakcyjny pakiet powitalny dla nowych graczy. Znajdziesz tutaj takie promocje jak bonus od depozytu, freebet urodzinowy, grę bez podatku i wiele innych! Zaopatrz się w piłki do squasha Piłki do squasha mają różne kolory, które oznaczają ich szybkość. Żółta piłeczka cechuje się tym, że jest bardzo wolna. Zielona lub biała jest nieco szybsza, czerwona jest najbardziej zbalansowana, natomiast niebieska to najszybsza dostępna piłka do gry w squasha. Bardziej doświadczeni gracze używają wolniejszych piłek, więc jako początkujący gracz powinieneś używać tej najszybszej. Pomoże Ci to ułatwić odbijanie piłki. Wybierz się na kort do squasha Korty do gry w squasha znajdują się w dedykowanych tej grze klubach, ale także w niektórych salach gimnastycznych i ośrodkach sportowych. Zadzwoń do miejsca, w którym chcesz grać, aby upewnić się, że kort jest dostępny, ponieważ może być konieczna rezerwacja. Pamiętaj, że wewnątrz będziesz musiał nosić buty, które nie mają ciemnej podeszwy. Te nie są dozwolone ze względu na ślady, które zostawiają na powierzchni kortu. Kort do squasha jest podobny do kortu racquetball, ponieważ również znajduje się w zamkniętym pomieszczeniu. Jednak kort do squasha przypomina bardziej kształt pudełka, podczas gdy kort do raquetball jest prostokątny. Na boisku do squasha znajduje się kilka linii: • Linie autowe (górne czerwone linie na ścianie frontowej oraz na ścianach bocznych). Na tylnej ścianie wykonanej ze szkła linię autową pełni krawędź szyby. Jeżeli piłka zostanie uderzona powyżej tych linii, uważa się, że jest poza boiskiem, • Linia serwisowe (czerwona linia na środku ściany przedniej). Po wykonaniu serwisu linia ta nie ma znaczenia podczas wymiany, • Linie na podłodze wyznaczające pola i kwadraty serwisowe. Czy samemu można grać w squasha? Osoby, które zastanawiają się, czy gra w squasha jest trudna, szybko przekonują się, że już po pierwszej wizycie na korcie można nauczyć się podstawowych technik. Odpowiadając na pytanie squash to gra dla dwóch graczy, choć możesz ćwiczyć samodzielnie. Zasady punktacji w squasha Reguły punktacji są dość proste. Zazwyczaj mecz rozgrywany jest w formacie „najlepszy z pięciu”. To oznacza, że gracz, aby wygrać mecz, musi wygrać trzy sety. W squashu wyróżniamy kilka wariantów punktacji. Najpopularniejszym jest tzw. PAR, który uwzględnia grę do 11 punktów. W tym systemie gracz otrzymuje punkt, niezależnie od tego, czy serwował, czy bronił serwis rywala. Gry rozgrywane są do 11 punktów i muszą być wygrane minimum dwoma punktami. Oznacza to, że jeśli tablica wyników pokazuje rezultat 10-10, gra toczy się dalej, dopóki jeden z graczy nie osiągnie dwupunktowej przewagi. Inny, tradycyjny format punktowania uwzględnia wygranie punktu tylko przez serwującego gracza. Jeśli rywal wygra wymianę, otrzymuje możliwość serwisu, jednak nie zdobywa punktu. Pierwszy zawodnik, który osiąga 9 punktów, wygrywa starcie. Przy wyniku 8-8, gracz, który jako pierwszy osiągnął ósmy punkt, decyduje, czy gra ma się toczyć do 9, czy do 10 punktów. Serwis Przed rozpoczęciem meczu obaj gracze kręcą rakietą, aby zdecydować, kto serwuje pierwszy. Następnie zawodnik wybiera, z której strony chce serwować. Prawidłowy serwis odbywa się wtedy, gdy jedna ze stóp serwującego znajduje się w polu serwisowym, nie dotykając żadnej części linii pola serwisowego w kształcie kwadratu. Po uderzeniu rakietą piłka musi dotknąć przedniej ściany powyżej linii serwisowej i poniżej linii autu. Ponadto piłka ma wylądować na przeciwnej tylnej ćwiartce. Wymiana Po serwisie zawodnicy na zmianę uderzają piłkę o przednią ścianę, powyżej charakterystycznej blachy i poniżej linii autu. Piłka może uderzyć ścianę boczną lub tylną w dowolnym momencie, o ile uderzy poniżej linii autu. Aby gra była kontynuowana, gracz musi uderzyć piłkę, zanim ta odbije się dwa razy od podłoża. Warto dodać, że można najpierw uderzyć piłkę od bocznych lub tylnych ścian, o ile dotknie przedniej ściany kortu. Zawodnicy mają prawo poruszać się w dowolnym miejscu na boisku, ale przypadkowe lub celowe przeszkadzanie jest zabronione i może skutkować „letem”. Przeszkadzanie w trakcie gry Zawodnik, na którego uderzenie przyszła kolej, ma prawo do wystarczającej ilości miejsca na wykonanie uderzenia zwrotnego. Co się stanie, jeśli przeciwnik blokuje Ci dojście do piłki? Możesz albo kontynuować grę, albo zatrzymać wymianę, wywołując „let”. Jeśli z powodu przeszkadzania przerwana zostanie gra, obowiązują następujące zasady: • Zawodnik może wykorzystać prawo do let’a, jeśli mógłby wykonać prawidłowe uderzenie, a rywal zrobił wszystko, co mógł, by uniknąć przeszkadzania, • Gracz nie może wywołać let’a i automatycznie przegrywa wymianę, w momencie, gdy miałby opcję wykonania prawidłowego uderzenia, • Zawodnik wygrywa wymianę, jeśli przeciwnik specjalnie przyczynił się do utrudnienia zagrania. Piłka let’owa uważana jest za nierozstrzygniętą. Wymiana się nie liczy, a zawodnik serwujący ponownie podaje piłkę do gry z tej samej strony kortu. Specyficzną sytuacją wywołania let’a jest ingerencja w rozgrywkę innych przedmiotów leżących na podłodze kortu. Należy pamiętać, że let musi być przyznany, jeśli gracz nie był gotowy do odbioru serwisu i gdy w czasie meczu piłka została uszkodzona. WTS DeSkiKlub squashowy DeSki to nowoczesny ośrodek sportowy posiadający 6 profesjonalnych najwyższej jakości kortów do gry w Warszawa, Zaruskiego 822 841... 49 34więcejStarter1Korty Macieja - Tenis & SquashKorty Macieja - tenis & squash w najnowszym obiekcie sportowym w granicach Blizne Łaszczyńskiego, Batalionów Chłopskich 106604 522... 128więcejAnoya SquashSquash, sport, Stare Babice, Sienkiewicza/Krótka724 604... 094więcej„kiper” Jarosław Kosiński Squash Odlewnicza 7Squash club oferuje korty do squasha w wysokiej jakości, ricochet, rakiety do squasha, piłki do squasha, buty do squasha oraz kolorowy kort Rainbow!03-231 Warszawa, Odlewnicza 722 811... 60 27więcejLizard SquashKlub posiada 4 korty amerykańskiej firmy McWil Courtwal PREMIUM z frontową ścianą kwarcowo-panelową, która daje lepsze tłumienie Warszawa, Bukowiecka 92533 778... Żyrardów, filipa de girarda 8/4722 435... 95 17więcejRampa Squash Club SzczecinRampa Squash Club Szczecin . Korty ASB i sauny Klafs w centrum dzielnicy turzyn70-382 Szczecin, Jagiellońska 69693 102... 102więcej Zmień miejscowość WarszawaRadomPłockSiedlceCiechanówOtwockPłońskPruszkówMińsk MazowieckiLegionowoMławaŁomiankiWołominGrodzisk MazowieckiSochaczew Zamknij SpecjalizacjeRakiety do squasha (0)Korty do squasha (1)Buty do squasha (0)Squash club (1)Piłki do squasha (0)Ricochet (0) Sport i turystyka - Pruszków Aerokluby (0)Badminton i tenis (2)Baseny i aquaparki (2)Biura podróży (13)Gimnastyka (0)Golf (1)Informacja turystyczna (0)Jazda konna (2)Jazda na nartach (0)Kajaki (0)Kluby i imprezy sportowe (4)Kolarstwo i rowery (3)Lotnie (0)Mapy, atlasy i plany (2)Noclegi (13)Nurkowanie (2)Obiekty sportowe (0)Obozy sportowe (2)Odżywki i suplementy dla sportowców (2)Plaże i kąpieliska (0)Przewodnicy turystyczni i piloci wycieczek (0)Siłownie i fitness cluby (6)Sporty ekstremalne (0)Sprzęt sportowy (4)Sprzęt turystyczny (2)Squash (1)Sztuki walki (0)Szybowce i balony (1)Taniec sportowy (1)Żeglarstwo (2) Jeżeli chcemy rozpocząć przygodę ze squashem, powinniśmy rozejrzeć się po okolicy w poszukiwaniu klubu sportowego posiadającego korty do gry. Takie kluby znajdziemy we wszystkich większych miastach. Do gry potrzebny będzie strój sportowy, butelka wody niegazowanej i... duży zapas sił. Data dodania: 2010-10-24 Wyświetleń: 1879 Przedrukowań: 0 Głosy dodatnie: 0 Głosy ujemne: 0 WIEDZA Licencja: Creative Commons Squash, to ostatnimi czasy coraz bardziej popularna w Polsce dyscyplina sportu. Już praktycznie w każdym większym mieście można znaleźć centra sportowe posiadające w swojej ofercie możliwość wynajęcia kortu do gry w squasha. Sport ten polega na odbijaniu piłki o ścianę, w taki sposób aby maksymalnie utrudnić przeciwnikowi odbiór piłki i wykonanie prawidłowego uderzenia. Grają zawsze dwie osoby, odbijając piłkę rakietą naprzemiennie. Bieganie po korcie i odbijanie piłki jest bardzo wyczerpujące - pracuje całe ciało, a przede wszystkim nogi i ręce. Zasady squasha są dość proste, dlatego początkujący gracze mogą zacząć grać od razu po wejściu na kort. Należy jednak pamiętać o zachowaniu zasad bezpieczeństwa - squash jest sportem bardzo kontaktowym i łatwo o nieumyślne uderzenie przeciwnika rakietą lub piłką. Jeżeli chcemy rozpocząć swoją przygodę ze squashem, powinniśmy rozejrzeć się po okolicy w poszukiwaniu klubu sportowego posiadającego korty do gry. Takie kluby znajdziemy we wszystkich większych miastach. Korty zazwyczaj należy wcześniej zarezerwować telefoniecznie lub przez internet, optymalny czas gry to pełna godzina. Na pierwszą wizytę w klubie, powinniśmy zaopatrzyć się w strój do gry - spodenki, koszulkę i buty. Wybór odpowiednich butów jest bardzo ważny, i niestety najczęściej okazuje się że bez ich zakupu się nie obejdziemy. Muszą one być przede wszystkim typu "non-marking", co oznacza że podeszwa nie może zostawiać śladów na parkiecie. Odpawa większość butów z czarną podeszwą. Buty powinny być również dość stabilne, tak aby uniemożliwiały wyginanie się stóp na boki, przy szybkich zmianach kierunku biegu. Nie ma z reguły sensu kupowanie rakiety już przy pierwszej grze - nie każdemu musi się przecież ten sport spodobać, a dobra rakieta to nie mały wydatek. Zatem na pierwszy raz, wypożyczmy rakietę. Prawie każdy klub oferuje możliwość wypożyczenia sprzętu do squasha. Pamiętajmy także o tym, aby zaopatrzyć się w wodę. W czasie gry koniecznie trzeba uzupełniać płyny. Tak przygotowani, możemy udać się na kort. A więc... rakiety w dłoń! Licencja: Creative Commons Znasz tę grę? Mimo że squash nie jest tak popularną dyscypliną sportową, jak inne sporty rakietowe (np. badminton, tenis ziemny czy stołowy), to cały czas zyskuje nowych zwolenników. Prawdopodobnie, gdyby nie dosyć ograniczona dostępność kortów do squasha (najczęściej są zlokalizowane w większych miastach), graczy byłoby zdecydowanie więcej. Jeśli macie w pobliżu kort do squasha, to warto z tego skorzystać. Wcześniej jednak koniecznie zapoznajcie się z zasadami gry! Regularna gra w squasha może przynieść wiele korzyści. Poza miłym spędzeniem czasu można spalić sporo kalorii i poprawić kondycję. Należy jednak wiedzieć, że w squashu bardzo ważna jest technika uderzeń i poruszania się po korcie. Z tego względu od samego początku trzeba poświęcić trochę czasu na pracę nad tymi elementami. Squash – zasady, które warto znać Technika i poruszanie się – to jedna, a zasady gry – to druga bardzo istotna w squashu kwestia. Wprawdzie zasady gry w squasha nie są skomplikowane, ale jeśli nigdy nie miałeś z nimi do czynienia, to przed pierwszą grą musisz uzupełnić wiedzę w tym temacie. Mecz squasha rozgrywa się do trzech wygranych setów – każdy do 11 punktów (od stanu 10:10 obowiązuje zasada do uzyskania dwóch punktów przewagi). Punkty rozpoczyna się serwisem. Osoba serwująca musi przynajmniej jedną stopą znaleźć się w polu serwisowym (nie może jednak dotykać stopą żadnej z linii ograniczających kwadrat). Po wyborze prawej lub lewej strony boiska musi zagrać tak, by piłka odbiła się od przedniej ściany poniżej górnej linii autu i powyżej linii serwisowej, a następnie od przeciwległej ćwiartki boiska. Przed drugim kozłem piłki odbierający gracz musi uderzyć ją w taki sposób, by trafiła w ścianę przednią powyżej dolnej linii i poniżej górnej linii autowej. Piłka może odbić się od ścian bocznych i tylnej w dowolnej konfiguracji przed lub po odbiciu od podłogi kortu. Zasady gry squasha – przeszkadzanie, obrót, trafienie piłką w przeciwnika Gra w squasha nie jest trudna, ale tylko pod warunkiem poznania podstawowych zasad. A te dotyczą również konkretnych sytuacji na korcie takich jak przeszkadzanie, obrót czy trafienie piłką w przeciwnika. Trzeba pamiętać o tym, że każdy z graczy musi zrobić drugiemu zawodnikowi miejsce na wykonanie prawidłowego uderzenia w każdą część ściany frontowej. W innym przypadku gracz, który nie zrobił wszystkiego, by rywal mógł odebrać piłkę, przegrywa punkt. Należy też wiedzieć, że podczas wymian zawodnicy nie mogą wykonywać obrotów, gdyż to także wiąże się ze stratą punktu. Kiedy natomiast podczas wymiany jeden z zawodników zostanie trafiony piłką, to zostaje ona przerwana. Jeżeli uderzenie byłoby prawidłowe, to punkt wygrywa osoba, która je wykonała. Jeśli natomiast uderzyła lub uderzyłaby w ścianę boczną, ale dotarłaby do ściany frontowej, to należy zagrać tzw. LET, czyli ponowne rozpoczęcie zagrania z pola serwisowego. Zobacz także: Badminton. Na czym polega? Zasady gry Fot. Adobe Stock

jak zbudować kort do squasha